Comment méditer sur le souffle ?
La méditation sur le souffle est, avec quelques postures simples, présente dans les plus anciennes formes de yoga. Dans le Yoga d…
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La rétention à vide, clé du yoga
Avant le yoga postural, lequel s'impose vraiment à partir du XVIIe siècle, le yoga est centré sur le prânâyama , l'art de…
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